Beba a poesia da corrida

As bebidas isotônicas - bastante populares, principalmente nas academias e entre atletas, sobretudo os corredores - são indicadas para repor nutrientes perdidos durante o esforço físico.

Mas, como recomendam os especialistas, esses isotônicos têm uma indicação bastante espefícica, que é a de hidratar os atletas que praticam atividades físicas intensas, já que são bebidas constituídas por água, sais minerais, carboidratos e também ricas em cálcio, potássio, sódio e fósforo. 

São bebidas desenvolvidas para repor líquidos e sais minerais que os atletas perdem através do suor durante a transpiração.

O que dizem os entendidos nas questões técnicas é que o calor tem o poder de provocar perdas de líquidos por meio do suor que, muitas vezes, apenas a água não é capaz de repor - eles falam que ocorre uma perda dos tais sais minerais que são importantes para o equilíbrio orgânico do corpo, daí algumas pessoas sentirem aquela sensação de fadiga e até de "perna pesada" por conta da perda muito acentuada de água.

É por isso que quanto mais tempo passamos fazendo exercícios, maior é a perda de água (depois que os caras explicaram tudo isso, agora acho que aprendi).

Mas os isotônicos devem ser consumidos com moderação e não são indicados para aquelas pessoas que fazem apenas uma caminhada leve - para estes, o melhor mesmo é apostar e abusar dos copos de água, tomar um suco ou beber uma água de coco.

Toda esta enrolação é pra dizer que, muito mais que um refresco para me hidratar depois dos treinos ou das provas, os isotônicos me servem para outras coisas. 

Na verdade, o que vale para mim não é a bebida em si - que, de fato, tem gosto muito bom, em seus vários sabores - mas as garrafas dos isotônicos. 

Os amigos e amigas que me acompanham e sabem da minha paixão  pelo correr  já conhecem também minha mania (não sei se a denominação correta é essa) de reaproveitar as coisas.

Isto é, às vezes, eu tento reutilizar os acessórios da corrida para (re)criar outras coisas, numa outra função que não a original.

Foi o que fiz com as camisas oficiais das provas, com os tênis, com os chips de cronometragem e agora  também com as garrafas dos isotônicos.

A corrida, além de um esporte que adoro praticar, tem servido como um pretexto para estimular minha criatividade - se as coisas que estão sendo criadas ficam boas ou não, aí deixo para a avaliação de vocês.

Mas, claro, tudo tem sido fruto de 99% da transpiração e 1% da inspiração. 

Desta vez, resolvi usar os chips e colocá-los dentro das garrafas dos isotônicos. 

É como se as palavras escorressem também para banhar nossa alma.

É a prova de que a corrida, além de sabor, tem saber.

Pelas garrafas, mando mensagens da felicidade que a corrida me causa.

Os isotônicos repõem os líquidos e os sais minerais.

A corrida, além da transpiração, traz inspiração. 

Oxalá seja assim enquanto eu correr!

Um abraço a todos.

Boas corridas.

Vamos correr!